Shaker šolje se prvenstveno koriste za brzu i ravnomjernu pripremu dodataka ishrani kao što je proteinski prah. Njihova ugrađena-opružna kugla ili mješalica od nehrđajućeg čelika efikasno razbijaju grudice tokom mućkanja, što rezultira glatkijim rješenjem bez čestica-u odnosu na obične čaše.
Šalice za šejker su dizajnirane za praktičnost i efikasnost, što ih čini posebno pogodnim za ljubitelje fitnesa koji žele brzo nadoknaditi proteine nakon treninga. Poklopac obično ima zaptivni prsten za sprečavanje curenja, a neki modeli imaju i mali pretinac za odlaganje praha, što ih čini zgodnim za nošenje. Nakon upotrebe, oprugu od nehrđajućeg čelika i silikonski zaptivni prsten treba odmah očistiti kako bi se spriječilo razmnožavanje bakterija.
Osim proteinskog praha, šejker šolje su pogodne i za pripremu šejkova kao zamena za obrok, napitaka sa elektrolitom, formula za bebe i svih drugih praškastih supstanci koje zahtevaju brzo otapanje. Prilikom kupovine preporučuje se da obratite pažnju na materijal čaše (npr. Tritan ne sadrži BPA- radi veće sigurnosti), kapacitet (obično 600-700 ml) i strukturu miješalice (opružne kuglice su izdržljivije od plastičnih noževa).
